Willkommen bei YAROOTS

Yoga & Health Lounge Berlin-Wilmersdorf

Inside Yoga ist ein moderner und therapeutisch orientierter Yogastil. Wir ehren die Tradition und fließen mit der Evolution.

Die Ausbildung verläuft an 8 Wochenenden und einer Intensivwoche:

Modul 1

WE | 01.-03.11.24 | Alignment

WE | 08.-10.11.24 | Alignment & Anatomie

Modul 2

WE | 15.-17.11.24 | Vinyasa Flow

WE | 06.-08.12.24 | Hands On Teil 1

Mudul 3

WE | 17.-19.01.25 | Vinyasa Krama

WE | 24.-26.01.25 | Hands On Teil 2

Modul 4

WE | 31.01.-02.02.25 |Methodik & Didaktik Teil 1

WE | 14.-16.02.25 | Mathodik & Didaktik Teil 2

Modul 5

WE | 21.-23.03.25 |Prüfungsvorbereitung

WE | 28.-30.03.25 | Abschlussprüfung

Die Zeiten

Freitag : 14-18 Uhr

Samstag: 9-17 Uhr

Sonntag: 9-14 Uhr

Der Preis:

Early bird bis zum 02.08.24 3199€ inkl. Mehrwertsteuer

Regulär 3600€ inkl. Mehrwertsteuer

Dein Ausbilder:

Alexey Gaevskij

Alexey unterrichtet seit 15 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy.

Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat Alexey 2019 mit MYMOVES ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. In seinen Weiterbildungen und Mentorings teilt er seine profunden Kenntnisse der menschlichen Physis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge.

Du lernst Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln. Geboren in Kasachstan lebt er heute mit seiner Familie in Berlin. In seiner YAROOTS LOUNGE bietet er regelmäßige Klassen, Workshops und Ausbildungen an.

Die 4 Säulen der Inside Yoga Grundausbildung

1. Alignment – Ausrichtung

Ausrichtung, Anatomie und Physiologie sind die wichtigsten Bausteine für gute Kenntnisse über Bewegungen. Yogaspezifische Anatomie- und Physiologie Kenntnisse begleiten dich in dieser Woche. Welche Muskeln muss ich z.B. in der Kobra aktivieren und welche nicht? Warum muss ich dabei bestimmte Muskeln aktivieren bzw. locker lassen? Welche Bewegung beginnt zuerst. Im Detail lernst du genau den Bewegungs- und Stützapparat der einzelnen Asanas die dich in deiner Praxis begleiten. Freu dich auf intensive funktionelle und praktische Anatomie.

2. Vinyasa – Stundenaufbau

In der Ausbildungswoche werden Asanas in einer bestimmten Bewegungsabfolge aufgebaut und praktiziert. Vinyasa ist die Bewegung des Lebens. Alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Jeder von uns hat es schon erlebt, wie das Leben auf und ab geht. Es gibt nie eine Phase im Leben, die ewig andauert. Irgendwann kommt ein Zeitpunkt für die Wende der Lebensphase. Wie kommt diese bestimmte Wende zustande? Welche Bewegungsabfolgen machen Sinn und welche weniger? Deine Atmung und deine Bewegungen werden aufeinander abgestimmt und die Zusammenhänge in alle Facetten beleuchtet. Freu dich auf fließende Stunden und sei offen für Veränderungen.

3. Adjustment – Korrekturtechniken

Einer der wichtigsten und wertvollsten Werkzeuge für dich als Yogalehrer ist die taktile Korrekturtechnik (Adjustment). In dieser Ausbildungswoche lernst du strukturiert und taktvoll, sicher deine Teilnehmer zu korrigieren. Alle Fragen, wo muss ich stehen, wo darf ich anpacken, darf ich drücken oder schieben, werden in der Ausbildungswoche gelehrt. Freu dich auf vielfältige Adjustment Techniken zu vielen Asanas und gewinne Sicherheit und Kompetenz für deinen Unterricht.

4. Teaching – Methodik und Didaktik

In dieser Ausbildungswoche lernst du die unterschiedlichen Werkzeuge effizient einzusetzen.

Dein Tonfall, deine Körpersprache und Inhalte aus Adjustment, Alignment und Vinyasa werden für dich in den Vordergrund gebracht und beleuchtet. Du lernst vor einer Gruppe zu stehen und zu unterrichten. Wie kann ich mit meiner Stimme und Körpersprache gut unterrichten? Die letzten 3 Tage sind unsere aufregenden Prüfungstage.

„Das Unterrichten ist eine unglaubliche Reise zu sich selbst. Verbindest du das mit deinem Yoga, führst du nicht nur dich sondern auch deine Teilnehmer zu sich nach Hause.” – Young Ho Kim – Gründer von Inside Yoga und Inside Flow

Informationen zur Abschlussprüfung

Die Abschlussprüfung erfolgt in schriftlicher Form mit ca. 25 Fragen, Dauer der schriftlichen Prüfung 2 Stunden. In praktischer Form wird jeder Teilnehmer 15 Minuten die Ausbildungsgruppe als Yogalehrer unterrichten. Nach Abschluss der praktischen Prüfung innerhalb von 8 Wochen ist die Abgabe einer schriftlichen Hausarbeiten max. 20 A4 Seiten, Thema: Darstellung und Erläuterung einer 90 minütigen Yogastunde mit Ausführung Alignment, Adjustment, Methodik und Didaktik, erforderlich. Nach Bewertung aller Prüfungs-Sequenzen, schriftlich, praktisch und der Hausarbeit, erfolgt die Zusendung des AYA Zertifikates als PDF.

Du möchtest deine eigene Evolution voranbringen? Dann bewerbe Dich jetzt über das Kontaktformular.

Wir freuen uns auf dich!